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        建議：觀看1小時(shí)讓眼休息10分鐘，或滴一兩滴眼藥水 廈門眼科中心主任醫(yī)師邱昆輝提醒市民：到奧運(yùn)場(chǎng)館觀看比賽者，要注意保護(hù)好自己的眼睛。由于場(chǎng)館人員眾多，大家情緒都比較激動(dòng)，容易出現(xiàn)站立、伸手等激烈動(dòng)作，這時(shí)尤其要注意保護(hù)好自己的雙眼?？梢噪S身攜帶一些滋潤(rùn)眼睛的藥水，感覺(jué)自己眼睛干燥灼熱時(shí)，可以適當(dāng)?shù)我粌傻?。在家通過(guò)電視屏幕觀看奧運(yùn)賽事者，由于精力高度集中，眼球轉(zhuǎn)動(dòng)次數(shù)減少，這時(shí)最好注意自己眼睛的休息，努力做到觀看1小時(shí)的節(jié)目休息10分鐘，在這10分鐘里，你可以閉目養(yǎng)神，也可以舉目觀看遠(yuǎn)處的景物。還有一部分年輕人是通過(guò)手機(jī)上網(wǎng)觀看奧運(yùn)賽事，由于手機(jī)的屏幕太小，眼球睫狀肌高度緊張，很容易引起眼睛疲勞干澀，有的甚至出現(xiàn)“紅眼”癥狀。（廈門商報(bào) 2008-8-8）