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怎樣預(yù)防兒童屈光不正？

時(shí)間：2019-02-19 17:25來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】近視、遠(yuǎn)視、散光都是屈光不正的表現(xiàn) 兒童屈光不正已經(jīng)是現(xiàn)在非常普遍的一種眼疾。怎樣預(yù)防兒童屈光不正？是很多家長(zhǎng)非常關(guān)注的問(wèn)題。其實(shí)近視的產(chǎn)生是多種因素導(dǎo)致的，除了

　　近視、遠(yuǎn)視、散光都是屈光不正的表現(xiàn)

　　兒童屈光不正已經(jīng)是現(xiàn)在非常普遍的一種眼疾。

　　怎樣預(yù)防兒童屈光不正？是很多家長(zhǎng)非常關(guān)注的問(wèn)題。

　　其實(shí)近視的產(chǎn)生是多種因素導(dǎo)致的，除了一些先天性遺傳性的因素以外，我們更應(yīng)該注意一些后天性的，可以預(yù)防的一些因素。

　　首先，要保證良好的閱讀環(huán)境、看書(shū)的時(shí)候燈光要充足，要坐直并注意寫(xiě)字的姿勢(shì)。

　　其次，還要注意我們用眼的時(shí)間和距離，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離地閱讀。

　　第三，就是要增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，建議每天至少有兩個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，而不是單純的運(yùn)動(dòng)。

　　最后，重要的就是要定期上醫(yī)院檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力異常并盡早治療。

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